Bilişsel Davranışçı Terapi

187,50 TL Bu alışverişten kazancınız: 62,50 TL
24 Saatte Kargoda

Kitap Hakkında

Depresyon, anksiyete, panik, öfke ya da endişe gibi sorunlar hayat kalitenizi etkilediğinde, size yardımcı olacak bir dizi güvenilir yönteminizin olması önemlidir. Bu kaynak ile BDT’nin en temel noktalarından yararlanabilirsiniz.

Böylece yaşadığınız sıkıntıların üzerine gidebilir ve rahatlayabilirsiniz.

“Bilişsel Davranışçı Terapi” ile lisanslı psikolog ve yazar Seth Gillihan, size çeşitli zihinsel sağlık durumlarını yönetmek için ihtiyaç duydukça kullanabileceğiniz, oldukça ulaşılabilir uygulamaları gösteriyor.

Okuması kolay ve kullanıcı dostu bu kaynakta, Dr. Gillihan tekrar ayaklarınızın üzerinde durmanız ve rahatlamanız için size güç veriyor. Bu kitapta neler bulacaksınız?

“İnsan olmak bir anlamda geleceği tahmin etme ve belirsizliği kabullenme arasındaki dengeyi yönetmektir. Endişe ise dengenin sarsıldığının bir işaretidir.”

 

Devamını oku

Ürün Özellikleri

  • Kitap Özellikleri
  • Sayfa sayısı
    272
  • Ağırlık
    272
  • Boyutlar
    14 x 20
  • Cilt Tipi
    Ciltsiz
  • Kağıt Cinsi
    2. Hamur
  • Yayınlandığı Konum
  • Cep Boy
    Hayır
  • Yayınlanma Tarihi
    1 / 2024
  • Yayınlanma Sayısı
    3
  • Barkod
    9786052973400
      Babil.com
      Tarayıcı ile devam et veya Uygulamada Aç