Yalnızca sporu meslek edinenler değil, genç, yaşlı, yaşam kalitesini sporla arttırma azminde olan herkese; sporun temel bilgileri anlaşılır biçimde sunulmuştur. Yaşamla ilişkilendirilen bilgilerin daha fazla kalıcı olduğu bilinmektedir. Kitap bir antrenman bilgisi hikayesidir. Bilgiler hikayedeki kahramanların yaşadığı olayların içine örülmüştür. Kahramanların yaşadıkları olaylar takip edilerek sağlıklı spor yöntemlerinin öğrenilebileceği ve doğru egzersiz planlamaları yapılabileceği umulmaktadır. Hayatına renk katmak isteyen ve bu rengi spor olarak belirleyen tüm okuyuculara kitabın yol haritası olması dileğiyle.
Size en iyi deneyimi sunmak için web sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, sunmuş olduğumuz hizmetlerin size özel ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş içerikler olarak sunulmasına imkan tanır. Çerez Politika'mızı inceleyerek çerezler hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
