Kitap Hakkında
Hiç üzülmeyin çünkü hayatta hiçbir şey için geç kalmış değiliz. İşe bedenimizi, ruhumuzu tanımakla başlayabiliriz. Eğer sağlıklı beslenmeyi, egzersiz yapmayı severek bir yaşam tarzı haline getirirsek, o zaman her şey daha kolay bir hale gelecek.Hem yiyin. Hem formda kalın...
Devamını oku
Devamını gizle