Bu kitapta sizlere vücut geliştirmenin nasıl çıktığını, ne olduğunu, supplementle- rin aldatmacasını, steroidleri, antrenman ve beslenmeyi son derece yalın ve etkili bir dille anlatmaya çalıştım. Antrenman- beslenme gibi konuları basit tutup ayrıntı lı anlatmadim; sonuçta bunları her yerde bulabilirsiniz. Gereksiz cümlelere, kitabı doldurmak uğruna girmedim. Bu kitapta ben asıl olarak bilinmeyeni, söyleneme- yen gerçekleri anlattım. Umarım bu konuda başarılı olabilmişimdir. Bunları öğ- renmek benim yıllarımı aldı sizler ise küçük bir kitapla öğrenebileceksiniz. Her- kesin iyi bir vücut yapması dileğiyle :) Görüşürüz...
Size en iyi deneyimi sunmak için web sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, sunmuş olduğumuz hizmetlerin size özel ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş içerikler olarak sunulmasına imkan tanır. Çerez Politika'mızı inceleyerek çerezler hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
